秋燥食百合

秋天乾燥，百合養陰潤肺，清心安神，治痰中帶血咳嗽，
煩躁失眠。
秋季的食療

百合飲：材料：百合30g、玉竹9g、淮山藥15g、蓮子 15g。

做法：加五碗水煎煮成一碗，去藥渣，然後加入冰糖溶解即可飲用。