林小珊醫師的【懸壺手記】中醫專欄隔周四刊登於信報， 歡迎查閱👯
路遙知馬力 林小珊博士
2016年快要結束，大家都陶醉在一片濃厚的節日氣氛中。筆者對於節慶並沒有特別感觸，甚少大肆慶祝。原因並非筆者古板，比起一瞬間的快樂，我更在乎的是於平常生活中是否過得稱心惬意，能否一步一腳印，循序漸進的慢慢向著自己當初定下的目標和方向前進，如熬藥般小火慢燉，一點一滴的累積，把自己的生活經營得有滋有味。
這種“平凡中見精彩”，說穿了竅門心機就在“貴在堅持”。這道理不僅適用於生活、工作和待人接物，更適用于對身體健康的管理和營運。在臨床診証治病的工作中，很多時候都會碰到關心自己身體健康狀況的病人，如李小姐問道：“林醫師，我的哮喘幾時可以好呀？” 針對以上的問題，各位看官可能覺得李小姐問的問題平常不過，也認為作為一個醫者應該回答和負責的吧。
那麼，我們像電影Playback橋段一樣，回顧一下前面的劇情吧：每逢入冬必發哮喘的李小姐，平素喜歡熬夜和吃冰飲冷，來筆者這裡剛開始接受治療的頭1個月，她乖乖的吃藥針灸，可惜每當哮喘症狀好轉得七七八八的時候，李小姐就會鬆懈，不按時覆診，把我吩咐的醫囑統統拋之腦後，哮喘逢遇天氣寒冷、勞累即發。
筆者循循善誘的勸導她，解釋中醫治療哮喘分為發作期和緩解期，它們分別以邪實和正虛為主，她在急性發作期間的咳喘哮鳴等症狀雖然經治療後沒有了，緩解期期間的哮喘症狀雖然不明顯，看似如健康的正常人，但肺、脾、腎三臟的固本培元卻不能忽視,正如《景嶽全書·喘促》云：“喘有夙根，遇寒即發，或遇勞即發者，亦名哮喘。未發時以扶正氣為主，既發時以攻邪氣為主，扶正氣須辨陰陽，陰虛者補其陰，陽虛者補其陽。”哮喘的發病潛在因素宿根為痰，而痰之生成在於肺、脾和腎三臟失調所致。
所以中醫治病著重治病求本，身體健康猶如萬丈高樓平地起一樣，必須一磚一瓦由低疊起，這樣才能穩固，切忌虎頭蛇尾、半途而廢而功虧一簣，因此切勿看輕平時所謂的“調理”養生，健康的功夫和學問都在這裡。所以說事情都是厚積薄發，平凡中堅持，路遙知馬力。
最後，今年自7月開始有幸與正在看本文的信報編輯和讀者，通過文字彼此交流溝通，很是感恩，藉此機會祝大家聖誕快樂，新年新開始，明年再與大家一起upgrade健康！
作者為註冊中醫師
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